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長沙電纜橋架教你如何擊敗肛腸疾病

發布時間:2019-07-12 23:50    來源:www.kjwii.tw
[摘要] 長沙電纜橋架教你如何擊敗肛腸疾病,隨著生活節奏的加快和生活水平的提高,人們反而出現了很多的亞健康問題,其中肛腸疾病患者也越來越常見。
長沙電纜橋架教你如何擊敗肛腸疾病,隨著生活節奏的加快和生活水平的提高,人們反而出現了很多的亞健康問題,其中肛腸疾病患者也越來越常見。痔瘡、肛裂、肛門瘙癢、肛門濕疹、肛周膿腫、肛瘺等種種肛腸疾病都使我們的肛門備受摧殘,這都是因為平時沒好好保護所致。而近年來,肛腸科專業護理技術越來越豐富,也越來越完善,但無論哪個科室,對于患者來說,除了治療外,專業護理占有很重要的地位。下面就聽專家說說,輕松擊敗肛腸疾病的三招,肛門保養效果好。
1、飲食
注意飲食平衡,少吃生冷辛辣刺激性食物。大部分的肛腸疾病都受飲食習慣的影響,特別是痔瘡,反復發生和久治不愈,跟飲食不節制有一定關系,平時過度吃生冷、辛辣、飲酒等,都可以誘發痔瘡。所以要盡量少吃辛辣,多吃粗纖維食物,多吃蔬菜水果,保持通暢。
2、擦屁股
擦屁股也是一門技術活,你平時都擦對了嗎?上完大號以后,如果你是用手紙從后到前豎著擦,就是錯的,這樣很容易是肛門受到傷害。正確的方法是把手紙折疊2層,用中指、食指撐住手紙中央,輕輕壓在肛門上,女生從前往后擦,男生隨意,然后還要在菊花處輕輕打圈輕揉,反復幾次,手法一定要輕柔,這樣可以促進肛門地區血液循環。
3、坐浴
平時可以多坐浴,給肛門做一個舒服的spa。坐浴是很多肛腸疾病患者要做的輔助治療的一種方法,坐浴可以使患處血管擴張,減輕充血,降低局部神經的敏感性,使疼痛緩解,同時有消炎、促進傷口愈合,有利于分泌物引流的作用。
養成良好的排便習慣,保持排便通暢,對于有癥狀的肛腸疾病要積極對癥治療,防患于未然。平時也要注意飲食,養成多喝水的習慣,多吃綠色蔬菜水果,加強鍛煉,促進腸蠕動,少吃辛辣的食物,對胃腸道有刺激的食物,按時上廁所,但也不要過于刻意的排便。

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